私たちのカウンセリングスタイル

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私たちがあなたに
お届けするカウンセリング

カウンセリングの基本姿勢として「傾聴」があります。相談者様の話によく耳を傾け、寄り添いながらお話を伺うことを言います。

言葉にして人に伝えられる方は向いているかもしれませんが、そのような人は決して多いとは言えません。むしろ大抵が、違和感や生きづらさを感じつつも、うまく言葉にできず、話そうにもエネルギーが十分に足りていない方が多いように感じます。

大阪聖心こころセラピーでは、同じような問題で二度と苦しむことのない思考を築けるように、傾聴にとどまらず、積極的に介入するカウンセリングを行います。

「物事の捉え方や考え方の基準を変えること」に重点を置き、認知の歪みを整え、行動変容を目指すには、積極的に介入していくことが時として必要になります。

「情緒的な思考」から、「論理的な思考」へ移行していくことで、“私はなんでいつもこうなんだろう…”“同じことでつまづいてうまくいかない”という悪循環の世界から卒業することが可能になります。

一度きりの人生です。限られた中で有意義に効果的なカウンセリングを受けていただけるように、傾聴だけでなく、より広い視点でのアプローチを通じて、成長と幸福にお手伝いさせていただきます。