カウンセリング

こんにちは。カウンセラーの野田です。

私のブログでは、読んで頂いた皆さまのこころが少しでも軽くなるような内容を書けたらと思っております。

今回はカウンセリングについて書かせて頂きたいと思います。

皆さまは、カウンセリングと聞いて、どのようなことを思い浮かべますか。

何か困った悩みや問題が生じた時に、解決を目指してカウンセリングに通うというイメージでしょうか？たしかに、そのようなきっかけで来られる方も多いですが、その一方で、カウンセリングを通じて、自己理解を深めたいという動機で来られる方も多数おられます。

こちらのカウンセリングルームである『聖心こころセラピー』では、自分自身を理解するための多くのテスト（アンケート）をご用意しております。カウンセリングでは、随時、これらのテスト（アンケート）を受けて頂き、自己理解を深めて頂けるようになっています。

そして、さらに、カウンセラーと共に自己理解を進めて頂きますと、実は、これまで人間関係や物事がうまくいかないと感じておられた背景に、固執した「物事の捉え方」「考え方」や親から受け継いだ「価値観」などに支配されていることに気づかれます。

カウンセリングでは、それらを手放し、より柔軟な「物事の捉え方」や「考え方」を身につけ、新しい「価値観」に書き換えていくことで、悩みや問題解決のお手伝いをさせて頂きます。

まだ、漠然としたモヤモヤとした状態で、悩みを言葉にすることができない状態でも、自己理解のためにカウンセリングを受けることは非常に有益です。これまで、何か分からないけど心がしんどい、ただ生きるのがつらいと感じていた状態から、問題が明らかになることで、これから進むべき方向性が見えてくるからです。

『聖心こころセラピー』では、皆さまのこころが軽く、より自分らしい人生を歩んでいけるよう心から応援させて頂きます。

気になる方はぜひ一度、カウンセリングをご体験ください。