ギャンブル依存症カウンセリング
ギャンブル依存症は、ギャンブル行為に対する制御が効かなくなり、生活に支障をきたす精神疾患です。「やめたくてもやめられない」状態に陥り、ギャンブルを続けることで「経済的・社会的・精神的」な問題が生じます。
ギャンブル依存症とは
ギャンブル依存症は、ギャンブルへの強い衝動を抑えられず、生活に支障をきたすほどのめり込んでしまう精神疾患です。「ギャンブルをしたい」「賭けをしたい」という衝動を制御することが困難になり、借金を繰り返すなど日常生活や人間関係に深刻な影響を及ぼします。
ギャンブル依存症の種類
ギャンブル依存症には、主に以下のものが挙げられます。
- パチンコ・パチスロ依存症
- 競馬依存症
- 競艇依存症
- 競輪依存症
- 不法賭博依存症（ポーカー、バカラ、ルーレットなど）
中でも、日本ではパチンコ・パチスロ依存症が深刻な社会問題となっています。
ギャンブル依存症のチェックリスト
あなたは下記のような行動パターンに陥っていませんか？
- ギャンブルのために借金を重ねる
- ギャンブルを隠そうとして嘘をつく
- ギャンブルのことで頭がいっぱいになる
- ギャンブルに使う金額が徐々に増加する
- ギャンブルを減らそうとしても失敗する
- ギャンブルのために仕事や学業に支障をきたす
- 負けた金を取り返そうとして繰り返しギャンブルをする
- 暇さえあればスマホをいじりギャンブルの情報収集をする
- ギャンブルを我慢すると、イライラして落ち着きが無くなる
- 問題から逃げたい時や、嫌な気分の時にギャンブルをしてしまう
3つ以上該当したら、ギャンブル依存症と考えられます。
早めに対処すると良いでしょう。
ギャンブル依存症に対する偏見と誤解
ギャンブル依存症に対して、多くの偏見と誤解が広まっています。偏見と誤解によりギャンブル依存症の本当の姿が見えにくくなり、適切な理解や対応を難しくしています。
ギャンブル依存症患者に対する偏見や誤解と現実の例を見てみましょう。
| 偏見 | 現実 |
| いい加減な人、安易な快楽主義者 | 真面目に仕事に取り組む人が多い |
| 社交的で派手な性格 | 比較的大人しく物静かな性格の人が多い |
| 自己主張が強い | 人間関係が希薄で自己表現が苦手な傾向がある |
偏見と誤解をなくし、一人ひとりの状況を適切に理解することで、より効果的な治療や支援が可能になります。
社会全体がギャンブル依存症への理解を深めることで、苦しむ人々をより助けられるようになるでしょう。
ギャンブル依存症のプロセス
ギャンブル依存症は通常、以下のようなプロセスで進行します。
1. 好奇心や娯楽として始める
2. 大きな勝利体験により興奮を覚える
3. ギャンブルの頻度と金額が増加する
4. 負けを取り返そうとしてさらにのめり込む
5. 生活に支障をきたすほどギャンブルに課金する
友人などの誘いがきっかけで軽い気持ちで始めたギャンブルでも、一度多額の金額を得てしまうと快感・達成感が忘れられなくなり、再度快感を得ようと深みにはまってしまいます。
本人には依存症という自覚が無い場合も多く、依存症に気づく頃には深刻な事態に至っている事が多いです。
ギャンブル依存症の原因
ギャンブル依存症の原因には以下の3つが挙げられます。
- 幼少期の生育環境
- 現実逃避
- 経済的不満
それでは詳しく見ていきましょう。
幼少期の生育環境
ギャンブル依存症の発症には、幼少期の生育環境が重要な影響を与えています。
幼少期の生育環境は、自己肯定観や対人関係スキルの形成に大きく関わるため、不適切な環境で育つとギャンブル依存のリスクを高める可能性があります。
- 両親から十分な愛情や人生の喜びを教えられなかった経験が、自己肯定感の低下につながる
- 家族との健全なコミュニケーションの欠如が、対人関係スキルの発達を妨げる
- 不適切な家族関係により、成人後も人とのコミュニケーションに恐れを感じる
ギャンブル依存症の治療には、本人の生育環境を理解し、幼少期からの心理的課題に向き合うことが大切です。
現実逃避
ギャンブル依存症の形成には、現実逃避としての利用が深く関わっています。ギャンブルによって得られるストレス解消や快感体験が、現実逃避の手段となっているのです。
ギャンブルは日常のストレスから逃れる安息の場となります。仕事や人間関係の重圧を忘れられる空間は、特に人付き合いが苦手な人にとって貴重な「居場所」になるからです。
一方で、ギャンブルは強い快感体験ももたらします。パチンコ店の華やかな雰囲気は「パラダイス」のような感覚を与え、勝利した時の優越感や大金獲得の喜びは格別です。店の雰囲気や勝利の快感が依存を深める要因となります。
ストレス解消と快感体験が、ギャンブルに向かわせる原動力になるのです。
経済的不満
ギャンブル依存症の原因の一つとして、経済的不満が挙げられます。
日常生活で経済的な不満がある場合、一時的な成功を求めてギャンブルに向かう人がいます。ギャンブルが経済的不満から逃れる手段や経済状況を改善する方法として、誤った認識をされているためです。
「経済的不満がギャンブル依存症につながる例」
- 仕事の収入に対する不満が、ギャンブルへの依存を促進する
- 一獲千金への期待が、ギャンブル行為につながる
ギャンブル依存症の治療には、経済的不満に対する健全な対処方法を見出すことが重要です。家族からの支援や現実的な経済計画の立案などが、ギャンブルへの依存を減らす効果的な方策となります。
ギャンブル依存症の影響
ギャンブル依存症がもたらす影響は「金銭的問題」と「本人と家族への影響」の二つに大別されます。
金銭的問題
ギャンブル依存症は深刻な金銭的問題を引き起こし、個人や家族の経済的基盤を崩壊させかねない問題です。
ギャンブル依存症が進行すると、金銭感覚が麻痺し冷静な判断力を失います。生活費を全てギャンブルに費やし、借金を重ねるという悪循環に陥りやすくなるのです。
「金銭的問題がギャンブル依存症につながる例」
- 一度に驚くほどの金額をギャンブルに費やしてしまう
- 生活費や貯金までギャンブルに使ってしまう
- 借金を繰り返し「勝てば返せる」という甘い考えに陥る
- 金銭問題で家族間の信頼関係を損なう
- 家計が回らなくなり、借金地獄や自己破産に至るケースもある
ギャンブル依存症による金銭的問題の解決には、早期の介入と包括的なアプローチが必要です。金銭管理のサポートや債務整理の支援、健全な金銭感覚の回復を目指す治療が重要です。
家族とともに金銭的問題に取り組むことで、経済的安定を取り戻し、家族との信頼関係を取り戻すことができるでしょう。
本人と家族への影響
ギャンブル依存症は本人の人生を大きく変え、家族全体にも深刻な影響を及ぼします。
ギャンブル依存症は信頼関係の崩壊や心理的ストレス、自尊心の低下など、本人と家族の生活を脅かします。
「ギャンブル依存症が本人と家族にもたらす影響」
- 本人の人生がギャンブルを中心に回るようになる
- 家族に対して繰り返し嘘をつき、約束を破ることで信頼関係が崩壊する
- 家族は常に不安とストレスを抱え、精神的健康を害する
- 本人は自己嫌悪に陥り自信を失い、さらにギャンブルに逃げ込む悪循環に陥る
- 社会的な信頼や人間関係も失われ、最悪の場合ホームレス状態に至ることもある
ギャンブル依存症の治療と回復には、本人だけでなく家族全体を視野に入れたアプローチが必要です。信頼関係の再構築や心理的サポート、新たな生活パターンの確立が大切になります。
ギャンブル依存症からの回復
ギャンブル依存症から回復するためには、次のものが必要です。
- 自覚と回復への意思
- 家族の対応とコミュニケーション
- ストレス管理と代替活動
それでは詳しく見ていきましょう。
自覚と回復への意志を持つ
ギャンブル依存症からの回復には、問題の自覚と回復への強い意志が不可欠です。
自覚と意志をはっきり持った上で、家族や専門家の支援を受けるとよいでしょう。
「家族の協力や専門的支援の例」
- 自分で治したいという思いを家族に伝え、共に依存症に立ち向かう
- 問題行動の原因を理解し、二度と繰り返さない仕組みを作る
- 専門的なセラピーやコーチングを受けることで、依存度を低下させ、完全な脱却を目指す
ギャンブル依存症から回復するには本人の自覚と強い意志だけでなく、家族の理解と協力、専門的なサポートを組み合わせることで効果的な回復が可能となります。
家族の対応とコミュニケーション
ギャンブル依存症からの回復には、家族の適切な対応と良好なコミュニケーションが重要な役割を果たします。
「ギャンブル依存症に対する家族の対応例」
- 夫婦で率直に話し合う機会を設け、お互いの気持ちや考えを共有する
- ギャンブルにのめり込む原因を一緒に探り、改善策を考える
- 必要に応じて、夫婦一緒にカウンセリングを受ける
- 配偶者が金銭管理をサポートすることで、依存症をコントロールする
- 日常的な労いの言葉かけなど、サポートを継続的に行う
家族の理解と支援、健全なコミュニケーションは、依存症者の回復をうながし家族関係の修復にも役立ちます。
専門家の助言も得ながら、建設的なアプローチを取ることが大切です。
ストレス管理と代替活動
ギャンブル依存症からの回復には、ストレスを管理し新しい楽しみや生きがいを見つけることが重要になります。
多くのギャンブル依存症者は、ストレス解消や時間つぶしの手段として、ギャンブル以外の楽しみを見出せずにいるためです。
「ストレス管理と代替活動の例」
- 家族と一緒に外出するなど、新しい気分転換の方法を探す
- 家族とのコミュニケーションを増やし、共に楽しむ時間を作る
- 人生の喜びや楽しみを意識的に探し、ギャンブル以外の趣味や有意義な時間の使い方を模索する
健全なストレス対処法とギャンブルに代わる充実した活動を見つけることが、依存症からの脱却と再発防止、健全な生活の回復に不可欠です。
専門的な支援のすすめ
ギャンブル依存症の克服には、問題の根本的な理解と専門的な支援が欠かせません。
ギャンブル依存症は複雑な問題であり、克服には個人の努力だけでなく、専門的な知識と技術を持つ支援者のガイダンスが必要です。また、依存症の根本にある考え方や行動パターンを変える必要があるため、専門的なアプローチが効果的です。
「専門的な支援の例」
- 専門的なセラピーやカウンセリングを通じて、依存症の原因となる考え方を変える
- ギャンブル依存に精通したカウンセラーに夫婦でカウンセリングを受けることで、家族全体での問題解決を図る
- 認知の歪みを修正し、ストレス管理能力を向上させるための専門的なプログラムを活用する
- コーチング技法を用いて、ギャンブルへの依存度を低下させ、完全な脱却を目指す
- 専門家の支援を受けながら、問題行動の再発を防ぐための具体的な仕組みを作る
聖心こころセラピーでは、回復過程での挫折や再発のリスクを軽減し、持続的な回復を支援します。早期に専門的な支援を受けることで、ギャンブル依存症に悩む患者と家族は、いち早く回復できるでしょう。
ギャンブルを解決するためのカウンセリングに、ぜひ大阪聖心こころセラピーにお越しください。