PTSD　診断テスト

1.過去に虐待やいじめなど長期に渡り、人としての尊厳が損なわれるような経験をしたことがある

2.最近は自分の殻の中に閉じこもり、周りとの関わりが減った

3.強いストレスや辛い経験をし、その状況がリアルに思い出される時があり苦しんでいる

4.生きている実感がなく、フワフワとした感覚が続いている

5.睡眠中の夢の中でも、悪夢として辛い経験を再体験し恐怖だ

6.匂いや音にさえも過剰に反応して恐ろしい場面を思い出してしまう

7.取り留めもない日常の中で、突然辛い記憶が頭に浮かんできてパニック状態に陥ったことがある

8.最近は気力が湧かず、何事にも興味関心がなくなってしまった

9.日頃から極力、辛い体験や場所、関連性のあるものなどを避けており日常生活に支障をきたしている

10.最近は、顔の表情や感情の表現が乏しい感じがする

11.感覚の多くが、または一部が麻痺してしまったかのような気がする

12.常に気が張っており、気持ちや身体が休まらない

13.体調や気分が優れない日がとても多い

14.いつも何かに怯えている感覚がある

15.最近では全く人生が楽しめていない

16.最近大好きだったものにも、愛着がなくなってしまった

17.旅行に出掛けたり行楽にも行かなくなり行動が鈍くなってしまった

18.何かに取り憑かれたように不安が支配し、全く充実した日々を過ごせなくなった

19.過去に大きな事故や大地震などの自然災害、犯罪などに巻き込まれたことがある

20.突然予期せぬことや物音が起こると飛び上がるほど驚いたり動揺が止まらなくなる

21.性格的に人を信用することが難しく、胸襟開いて打ち解け合うのは結構苦手だ

22.事故や災害で他人が亡くなってしまったことやニュースを見ると、生きている自分が申し訳ない気持ちになる

23.突然パニックに陥り筋肉が硬直し、その場から動けなくなってしまうことがある

24.いつもネガティブな考えが頭に浮かんでは消え、消えては浮かんでを繰り返している

25.身体や心の異変や症状が１ヶ月以上続いたりその症状が悪化している