【ご相談者様の声】人間関係

週一回ペースで9回通った　40代男性　会社員

私は子供の頃より、人一倍真面目で責任感が強く、休むことなく常に頑張り続けることが当たり前だと思っていました。
仕事で部下を持つようになると「・・・でなければならない」と自身の考えを押し付けるようになりました。
また、他人に仕事を押し付けて平然と有給休暇を取る上司や歓談している同僚などに対してイライラが募り、周囲からは孤立していきました。

とうとう不眠や体調不良などにより会社に行けなくなった頃「うつ病」と診断がありましたが受け入れることができず、聖心こころセラピーのカウンセリングを予約しました。

カウンセリング後の感想は、人間関係に対する考え方を一新した事でイライラが減り「自分は自分、人は人」と割り切ることが出来るようになりました。また、仕事とプライベートの切り替えがスムーズになったことにより、休日には妻と旅行やスポーツを楽しんでいます。

常に頑張ることが当たり前という考えから、「楽しむための人生」に考えが180度変わった感覚で日々過ごしています。